天热了，多给孩子喝这3道汤，清热又滋补，关键超好喝

网上不少人都想知道的天热了，多给孩子喝这3道汤，清热又滋补，关键超好喝和一些关于天气越来越捉摸不透话题，小编有详细解，希望帮助到大家。

夏天越来越近了，再过两天就立夏了。天气炎热，给孩子喝这3汤，清凉滋补。最重要的是它们很美味。

武汉的天气真是变幻莫测。前几天穿春装的时候，天气有点冷。这两天，气温骤然飙升至30多度。即使我穿着短袖，在家里坐着不动，我还是会因为热而出汗。天气炎热。汤是我餐桌上的必备菜。汤可以说是我家必不可少的一道菜了。吃饭前，我先喝了一碗汤。具有清爽、开胃、清热、滋补的作用。多年来，夏天我总是喝汤。习惯。因为全家人都爱喝汤，所以我的汤几乎每隔几天就会换一次。不知道有没有朋友和我家人一样爱喝汤呢？天气炎热。给孩子喝这3种汤，可以增强肌肉，长高。错过就可惜了！

----[丸子粉丝蔬菜汤]----

我女儿最喜欢这个汤。汤里有她最喜欢的粉丝、蔬菜和肉丸。每顿饭她都要喝一大碗才能感到满足。这汤不需要加一滴油，只需少许盐和胡椒粉调味即可。味道非常鲜美，清爽营养，低脂健康。吃多了也不用担心发胖。

材料肉馅半碗、胡萝卜半根、青菜叶、粉丝1小捆、姜1小片、葱2根

1.将粉丝用水浸泡至软，然后将粉丝切成两段。

2、肉馅中加入3汤匙水，用筷子向一个方向搅拌，直至肉馅充分吸收水分。这样做出来的肉丸会肉质鲜美多汁，味道更加鲜美。

3、然后加入胡萝卜丁、姜末、葱末、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉、香油半茶匙、生粉1茶匙，朝一个方向拌匀。

3、锅里的水烧开后，转小火，舀出一勺肉馅，捏成圆形放入锅中，依次将所有的肉丸做好。

4.丸子全部煮熟后，转中小火煮约3至5分钟，直至丸子浮起并撇去浮沫。

5、最后加入粉丝、青菜叶、1勺盐和适量胡椒粉，再煮2分钟即可起锅。

----【马蹄梨汤】----

用荸荠、梨、冰糖熬成的汤，甘甜爽口，清润润肺，特别适合老人和小孩。虽然已是初夏，但这几天天气却又热又闷。将煮好的荸荠放入冰箱冷藏。下班回来，可以进来喝一碗香甜可口的水。味道极其清爽。

材料荸荠200克，冰糖30克，雪梨1个，枸杞

1、荸荠去皮，梨洗净，去皮切成小块。

2、将梨、荸荠、冰糖一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，然后转小火煮20分钟，撒入枸杞，捞出从锅里。

----【黄骨鱼豆腐汤】----

鱼汤我喜欢把黄骨鱼和豆腐一起煮。奶的黄骨鱼豆腐汤特别鲜美，营养也非常丰富。黄骨鱼富含优质蛋白质和钙。经常食用可以提高抵抗力，缓解贫血，有利于儿童的生长发育。黄骨鱼肉质细嫩，味道鲜美。除一根主骨外，没有其他细刺。特别适合儿童和不能吐刺的老人。

材料黄骨鱼6条、冻豆腐1块、姜1小片、葱2根

1、将黄骨鱼宰杀、洗净。豆腐切成2厘米见方的块，姜切丝，白葱切段，青葱切丁。

2、锅中热油，放入黄骨鱼中小火煎一分钟，翻面再煎一分钟，加入姜丝、葱丝炒香。

3、倒入开水没过鱼身，盖上锅盖煮15分钟。待汤呈乳白色时，倒入豆腐。

4、加入盐和胡椒粉，再煮10分钟，最后加入1汤匙香醋，撒上葱花，起锅。

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