为什么新冠过后一直有清鼻涕,阳了过后为什么一直晕

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无论你得什么病，“病如丝消”。这是你、我、他验证过N次的经验。

自然，感染新冠病感染后，也逃不开这个“规律”，而且人们感染后虽然感觉“良好”，但还是有很多地方感觉没有恢复到以前的状态。是。

有这种感觉的并不孤单。我有，他有，我们很多人实际上也有……

“养康”分为两个阶段

大多数COVID-19患者的症状会在几周内改善，但某些患者的症状可能会持续较长时间，尤其是那些症状严重到需要住院治疗的患者。

这些症状可能轻微或严重。

COVID-19后的恢复分为两个阶段。

1.“急性期”

感染后症状可持续长达四个星期。对于轻度感染，症状持续时间通常不会超过此阶段。

2.“感染后期”

感染后症状持续3个月以上。这种情况在危重病人中更为常见。

延康后可能持续出现的症状

症状因患者而异，但可能持续几周以上，包括

1.我很累

2.呼吸困难

3、胸部不适

4.咳嗽

5.其他症状可能持续数周以上，例如嗅觉或味觉题、头痛、流鼻涕、关节或肌肉疼痛、睡眠或进食困难、出汗或腹泻。

6.一些患者会经历持续的精神症状，例如难以清晰思考、集中注意力和记忆困难、抑郁、焦虑或相关疾病，例如创伤后应激障碍（PTSD）。

由于每个患者的情况不同，医生很难预测症状何时会消退。恢复所需的时间取决于您的年龄、一般状况以及COVID-19症状的严重程度。

如何治疗持续存在的COVID-19症状？

治疗通常旨在缓解症状，并且通常需要结合几种不同的治疗方法。

当您感到疲倦时，除了尽可能多地休息外，每天还可以尝试以下措施。

1.在清晨你预计精力最充沛的时候做重要的事情。

2、调整工作节奏，不要一次做太多事情，白天感觉累就休息一下。

3.思考每天哪些任务和活动最重要，避免将精力浪费在不必要的事情上。

4.如果你有睡眠困难，可以改善你的“睡眠卫生”，每天在同一时间睡觉和起床，每晚不摄入咖啡因或酒精，睡前不要盯着屏幕。

根据情况，可能需要医疗。

1.药物用于缓解咳嗽和疼痛等症状。

2.心脏康复——通过锻炼、改变饮食和戒烟等措施改善心脏健康。

3.肺康复——通过呼吸练习帮助增强肺功能。

4.物理治疗和技能培训——包括学习如何锻炼、移动和执行日常任务。

5.治疗焦虑和抑郁——药物和咨询。

6.提高记忆力和注意力的练习和策略。

7.目前，没有特定的饮食或营养补充剂可以帮助您从COVID-19中更快恢复。

有没有办法避免出现持续的COVID-19症状？

唯一明确的措施是避免感染冠状病。虽然大多数感染者确实没有病情严重，但无法知道谁会很快康复，谁会出现持续症状。

接种疫苗是预防COVID-19的方法，不仅是为了保护自己，也是为了保护他人，包括那些重病和死亡高风险的人。它也成为了。未接种疫苗的人可以通过保持社交距离、在公共场合戴口罩和经常洗手来降低风险。

田建清医生，医学博士，擅长处理“内分泌题”。

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