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你目前的工作可能很无聊,但这可能是你的第一份工作,也是进入职场、完成身份转变的第一步。写毕业论文的过程可能很漫长,但完成这篇论文就意味着你的学业已经结束。彻底结束。如果你陷入了一种无聊、不确定的方式,思考它会导致什么可以帮助你重新找回方向感。
设定短期和长期目标。
就像航海一样,你不仅需要一个长期的目的地,还需要不断调整自己的增量目标和方向。你可以通过寻找一个对自己来说舒服合理的时间尺度来设定短期目标,比如半个月、一个月或者一个季度,并根据自己的实际情况进行调整,保持一定的灵活性。
3主动认为你的经历有价值
有意识地注意并记录有趣的时刻和经历。
正如《拒绝无效的自我控制》中提到的,我们倾向于关注消极的方面,但我们有意识地寻找并积累那些有趣的、充实的、治愈性的时刻。但好消息是,如果你留心的话,你会发现生活中其实充满了这样的时刻。
面对痛苦和失败,寻找成长的空间。
“过程不重要,结果重要”、“不要以失败为借口”等观念被灌输给我们,久而久之,失败就变成了一场不可挽回的灾难,没有任何其他意义。来证明我的无能。然而事实恰恰相反,只有接受现状的失败,才能找到前进的道路,创造成长的空间。通过失败了解自己的不足以及改进的方向,这就是失败带来的价值。
最重要的是,你需要学会丰富“价值观”维度。
不仅仅是能力、物质励才有价值;情感、经历、情感、人际关系、对他人的体贴、帮助……这些东西都有价值。它们滋养了我们的灵魂,让我们的世界变得生动多。我们越重视多样性,我们的生活就越没有意义。
写这篇文章的过程,也是对自己的“无意义感”幻灭的过程。这感觉沉重而可怕,因为你忘记了自己已经脱离了轨道,只是凝视着虚无的深渊。我忘了“出轨”并不可怕。
我们不像火车,简单地按照既定的轨道行驶,而像轮船,在无尽的海洋中航行。只要生命存在,我们就在发现新的方向,甚至像探险家一样,我们在独自前行。可以切开。
最后,我想介绍一些我非常喜欢的歌词。
“世界上没有任何意义,继续前进吧。”
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