女人长期吃维e维c好吗,女人长期吃维e维c好吗吃三个月

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维生素C具有抗氧化特性

可以分解皮肤中的黑色素

防止色素沉着并防止老年斑的出现

因此，虽然肯定可以获得一定的美容效果，但是这些效果是有限度的。

与维生素E相比，美容产品中维生素C的用量要少得多。

不过，从护肤品的功效来看，

添加维生素C比单独使用维生素E稍微有效。

因此，仅仅依靠C并不能解决很多题。

维生素C+维生素E专业产品搭配使用效果更佳

更重要的是，可以通过多吃水果和蔬菜来满足维生素C的摄入量。

不建议大量添加

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